【減肥】蛙姬瘦身記#6-兩大連鎖健身房WorldGym vs.健身工廠比較


今天蛙姬要跟大家分享,我「實際」在兩間大型連鎖健身房運動半年以上的心得。
我覺得兩間健身房各自都有其優劣,所以這篇算是以消費者的立場,分享最真實的心得,直接讓大家去做比較,希望有幫助。
話不多說先上比較表:

一開始我是先在公司旁邊的健工運動,大概半年多一點,但因為男友也想一起運動,所以我們就一起透過他人會籍轉讓,加入離住家比較近的WG。實際待過兩間健身房後,我覺得兩大健身房其實都不錯,都有優劣,可以依照自己的需求選擇~

很多人很抗拒WG,所以其實我一開始找健身房時也完全沒考慮WG,男友曾問我為什麼不要去WG?我自己也說不出為什麼,只因為他在網路上評價不好。不過實際上去了後,我個人是覺得他除了很愛推銷這點讓人不舒服之外,還算不錯。

價錢的部分,由於我知道有的健身房反而大型連鎖體系更便宜,所以個人覺得其實如果你有常去,就都不會很貴,因此這部分很多健身房都很不錯。

對我來說反而會覺得地點比較重要,健身房離自己近一點的,去運動的慾望會比較高一點。像我之前去的建工就在公司旁邊,所以下班直接走過去很方便,反而現在去WG要下班後騎車過去再找車位會覺得相對麻煩~尤其是下雨天,要穿脫雨衣就會覺得很煩很懶,造成自己放假的情況。

另外我覺得有沒有同伴一起運動也很重要,有人一起去會互相督促,或是有人可以打招呼聊天互相加油會覺得心情很好

以上,希望我的  十分主觀  盡量客觀  的心得能夠對想找健身房的朋友有所幫助~

 

【蛙姬瘦身記系列:我在2018年四五月參加了健身房的減肥比賽,在兩個月內瘦八公斤,很多人都有減肥完復胖的問題,但我在比賽結束後沒有復胖而是繼續在變瘦!而且經過這段時間的努力,我的減肥觀念改變了不少,所以有時候聽到別人說他為了減肥不吃飯或是吃什麼藥,都讓我覺得頭皮發麻,於是決定跟大家分享一下這段時間學到的東西!因為想分享的東西太多了一篇寫不完,所以接下來會把這段時間用的方法與心得做成一系列的文章分享給大家,目前預計分成飲食系列與運動系列共約十篇,如果有興趣的話歡迎追蹤我的粉絲頁我會定時分享文章給大家:D】

第一集傳送門:減肥之路跌跌撞撞,看我兩個月健康瘦8公斤不復胖
第二集傳送門:三分運動七分飲食,三餐吃得好才瘦得下去!
第三集傳送門:健身先健腦,理解BMR與TDEE打造易瘦體質!
第四集傳送門:變態便當心製作得分享
第五集傳送門:我的減肥運動規劃
第六集傳送門:兩大連鎖健身房WorldGym vs.健身工廠比較