一個小時搞定三天份懶人減肥便當ft.巧活異國饗食系列肉排
今天蛙姬要來跟大家分享我的減肥便當的懶人做法！ 這張照片的便當們，只要一個電鍋、一個湯鍋跟一個平底鍋，在一個小時內就可以零技巧輕鬆搞定。 …
Author: Frogy
【減肥】蛙姬瘦身記#4變態便當心製作得分享
這是我的便當，其實看起來就跟一般的減肥便當差不多，為什麼要叫變態便當呢？是因為我每次煮便當都要「秤重」，三餐都很精準的掌控，現在想想就覺得真…
【食譜】芝麻涼拌黃豆芽，0廚藝的減肥常備菜
不知道大家喜不喜歡吃豆芽？本人非常喜歡黃豆芽，不只是覺得它營養價值高，價錢平易近人又穩定，而且我超愛黃豆芽上面一顆顆黃豆的口感，基本上蛙姬一…
【減肥】蛙姬瘦身記#3健身先健腦，理解ＢＭＲ與ＴＤＥＥ打造易瘦體質！
上一篇文章結尾我說了一句話 「誰說減肥要挨餓？我每天都吃飽飽照樣瘦，重點是要吃對該吃的食物」 所以這篇我想跟大家分享一些我在這段時間學到的觀…
【減肥】蛙姬瘦身記#2三分運動七分飲食，三餐吃得好才瘦得下去！
這是我比賽期的三餐，基本上沒讓自己餓到，有時候還會讓自己吃下午茶（水果或地瓜） 以前我曾經為了減肥跟省錢，睡到中午只吃午餐跟晚餐，或是只吃早…
【減肥】蛙姬瘦身記#1我想跟大家分享兩個月健康瘦8公斤不復胖的心得
大家好我是蛙姬，今天想跟大家分享我兩個月「健康」瘦八公斤的故事。為什麼說健康？因為我是真的靠飲食與運動，沒有挨餓、沒有依賴藥物或是偏方瘦下來…
【旅遊】台灣機場出入境注意事項&海關禁止入關物品， 2017年年底整理
這篇文章寫在我與男友要出國前，整理一下登機出入境的規定~ 分享給自己也分享給大家，以免開開心心出國結果在機場搞的不開心~ 希望…
【食譜】烏骨雞香腸炊飯 超簡單的電鍋一鍵料理
今天蛙姬要跟大家分享 「吃過都說讚又超級簡單的烏骨雞香腸炊飯~」 *本文使用到的烏骨雞香腸為廠商提供，所以會有一些廠商提供的文字，但我自己是…
【試用】OEC生活玩家 銀纖維抗菌除臭運動襪試用報告
【本篇為廠商邀約文，文章內容為真實心得無偏頗喔~】 今天蛙姬要跟大家分享OEC生活玩家的銀纖維抗菌除臭運動襪 不知道大家會不會有穿了一整天的…
【食記】【台中】二楞子時間 平價義大利麵/好吃燉飯/台中推薦
【本篇為廠商邀約文，無受酬僅試吃，文章內容為真實心得，無立場偏頗喔~】 今天蛙姬要跟大家分享位在台中市南區的二愣子時間 附近有台中高工、樹義…