減肥時間

這是我的便當，其實看起來就跟一般的減肥便當差不多，為什麼要叫變態便當呢？是因為我每次煮便當都要「秤重」，三餐都很精準的掌控，現在想想就覺得真…

上一篇文章結尾我說了一句話 「誰說減肥要挨餓？我每天都吃飽飽照樣瘦，重點是要吃對該吃的食物」 所以這篇我想跟大家分享一些我在這段時間學到的觀…

這是我比賽期的三餐，基本上沒讓自己餓到，有時候還會讓自己吃下午茶（水果或地瓜） 以前我曾經為了減肥跟省錢，睡到中午只吃午餐跟晚餐，或是只吃早…

大家好我是蛙姬，今天想跟大家分享我兩個月「健康」瘦八公斤的故事。為什麼說健康？因為我是真的靠飲食與運動，沒有挨餓、沒有依賴藥物或是偏方瘦下來…

【本篇為廠商邀約文，僅體驗並將實際心得分享給大家，文章內容為真實心得無偏頗喔~】 最近蛙姬開始減肥，大家都知道要減肥最需要的就是飲食與運動，…